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情人節快到了呢!大家都想好要送另一半什麼了嗎?

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距離情人節只剩幾天,我猜這時候應該還有不少人在煩惱禮物要送什麼對吧?其實這是個每年情人節、聖誕節或是生日都要煩惱一次的問題,所以就想說趁著這個機會,為大家介紹值得推薦的個性單品:PRADA 經典尼龍手提斜背高菲包(藍色),好看、實用、大方,送禮自用兩相宜哦~

PRADA 經典尼龍手提斜背高菲包(藍色)是我心目中實用禮物之一,許多精品類都有出很多類似好看的商品,收到這樣的禮物應該會感動得哭出來吧!不只是情人節禮物,用在生日禮物也適用吼,總之給你們當作參考~~

PRADA 經典尼龍手提斜背高菲包(藍色)




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挑選象徵愛意的情人節禮物,串連起重要時刻,在洋溢愛與浪漫的節日,歌頌愛的情懷


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寒冷冬季中最溫暖的日子又即將到來,屬於愛人們的西洋情人節!最近空氣中總瀰漫著粉色泡泡,想必是蓄勢待發的戀人們洋溢幸福的在籌畫著這一天,希望為親愛的另一半準備最好的禮物,但如何挑選適合的禮物,又該怎麼做才能展現自己的誠心總是個大難題,如果你也有上述煩惱,今天分享的PRADA 經典尼龍手提斜背高菲包(藍色)作禮物或許能為你帶來靈感,一起來看看吧~~

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網路購物越來越盛行,許多有情人已經計畫在網路購買送給另一半的甜蜜好禮,共同渡過浪漫的情人節,在此提醒大家,在網路選擇情人節禮物時,一定要注意賣家的評價及選擇安全的付款方式,千萬不可貪小便宜選擇評價有問題之賣家,或者私底下跟賣家交易,以免到了情人節當天,給另一半的驚喜沒有收到,反倒因為被不良賣家詐騙掃興過節。消費者挑選網站購物時,不僅要貨比三家,還是要找一些信用度良好的賣場才能網購開心,收到商品也開心,才是美好的網路購物啊~



希望可以藉由以上介紹,提供給你們更多挑禮物的靈感噢~真的很開心可以跟大家分享這些超值的好物~

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當愛情來臨時檔不住的悸動 只想看見他?她一抹甜蜜微笑






▲西瓜水分多、熱量低,是最適合減重的人吃的水果之一。(圖/取自LibreStock網路)

生活中心/綜合報導

吃對水果也能減重?除了運動之外,從飲食方面著手,其實也能達到減重效果,其中包含多吃水果。美國南加州大學凱克醫學中心(Keck Medicine of USC)推薦以下6種水果,常吃有助於減輕體重。

1.西瓜

西瓜90%的重量來自於水分,而100克的西瓜僅含30卡的熱量,是最適合減重的人吃的最佳水果之一。西瓜富含精氨酸(arginine),有助於身體迅速燃燒脂肪,在兩餐之間吃也能給人飽足感,讓你用餐時少吃一點。

2.香蕉

雖然平均大小的香蕉含有27克的碳水化合物,但卻只含105卡的熱量,有助於減重。相較於運動前後所吃的能量棒(energy bar),它更健康且熱量更少。而香蕉也能避免肌肉抽筋、保持低血壓及預防血液變酸。

3.葡萄柚

具有粉紅色或紅色果肉的葡萄柚,富含維生素、果膠和鉀,其中的維生素A和番茄紅素(lycopene),能預防動脈壁出現氧化性損傷(oxidative damage)。在用餐前30分鐘吃半顆葡萄柚,會讓人有飽足感,讓你在用餐時降低食量。

4.蘋果

吃蘋果也具有減重效果。如果每天只吃一顆蘋果,且連皮一起吃,就能讓人體獲得平均4.4克的纖維,是每日所需量的1/5左右。

5.芭樂

芭樂富含纖維、維生素、蛋白質和礦物質等營養成分,且不含膽固醇。相較於蘋果、橘子和葡萄,芭樂糖分更少,是幫助減重並促進身體新陳代謝的絕佳水果之一。

6.番茄

番茄富含抗氧化劑,有助於減少保留的水分,並抑制瘦體素阻抗性(leptin resistance)。瘦體素是一種蛋白質,能抑制食慾、控制體重。此外,一顆平均大小的番茄僅含22卡的熱量,而大顆的番茄卻只含33卡。







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